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As 10 frutas para aproveitar da estação do outono:
O outono é uma estação encantadora, repleta de cores quentes e uma sensação acolhedora no ar. É também uma época do ano que nos oferece uma abundância de frutas deliciosas...
As 10 frutas para aproveitar da estação do outono:
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Guia Completo do Glúten: O que é, Alimentos que...
O glúten é um tópico que tem ganhado cada vez mais destaque na indústria alimentar, especialmente para aqueles que seguem uma alimentação 100% plant-based (vegan) e buscam opções saudáveis e...
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Os benefícios de integrar alimentos integrais n...
Os alimentos integrais desempenham um papel fundamental na promoção da saúde e no bem-estar geral. Na nossa sociedade cada vez mais consciente da importância de uma alimentação equilibrada, a inclusão...
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Alimentos Ultraprocessados: O Impacto Negativo ...
A nossa alimentação desempenha um papel crucial na nossa saúde e bem-estar. Os alimentos ultraprocessados, que são produtos altamente transformados, muitas vezes ricos em aditivos e pobres em nutrientes, têm...
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Os principais mitos e verdades sobre o feijão:
Os legumes são uma parte essencial de uma dieta vegan e, entre eles, o feijão é frequentemente visto como uma escolha saudável e versátil. No entanto, há muitos mitos e...
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As 5 melhores frutas ricas em água: Fique refre...
Quando o calor do verão se faz sentir, não há nada como desfrutar de frutas frescas e suculentas para se manter hidratado e revigorado. E se estiver a procurar opções...
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