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O café ajuda no emagrecimento e diminui a fome?
O café, uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo, tem sido alvo de muita atenção ultimamente, especialmente no que diz respeito ao seu potencial para auxiliar no emagrecimento....
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Proteínas Vegetais: uma alternativa saudável pa...
Na busca por uma alimentação mais saudável, sustentável e ética, muitos de nós têm considerado alternativas à carne tradicional!Porque optar por Proteínas Vegetais? Benefícios para a saúde Redução do...
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Alimentação saudável: Exemplo de 7 dos alimento...
Alimentar-se de forma saudável é fundamental para o nosso bem-estar. Uma dieta rica em alimentos naturais, nutritivos e equilibrados pode fazer maravilhas pela nossa saúde a longo prazo. 1. Legumes...
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Porque comer maçã aumenta a minha fome?
Se você já se questionou por que, após comer uma maçã, parece que a sua fome aumenta, você não está sozinho. A maçã é uma fruta repleta de benefícios nutricionais,...
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Se você já se questionou por que, após comer uma maçã, parece que a sua fome aumenta, você não está sozinho. A maçã é uma fruta repleta de benefícios nutricionais,...
A Importância da Vitamina D: O que acontece qua...
A vitamina D é um nutriente essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Ela desempenha um papel crucial na nossa saúde e bem-estar, e sua carência pode ter impactos...
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Os Benefícios da Vitamina K2
Potenciando a Saúde com Alimentação Plant-Based A nutrição desempenha um papel vital na nossa saúde, especialmente quando optamos por uma dieta vegan, 100% plant-based. Uma vitamina muitas vezes negligenciada, mas...
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