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Desidratação: Sinais de Alerta e Dicas para Evi...
A desidratação ocorre quando o corpo perde mais líquidos do que ingere, resultando numa deficiência na quantidade de água necessária para o bom funcionamento do organismo. Este problema é mais...
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Veja como podes aliviar as dores pós ginásio
Treinar as pernas num dia e no dia seguinte mal conseguires descer as escadas... já te aconteceu? Após um treino intenso, é normal surgirem dores conhecidas como dor muscular de...
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Quanto Mais Tempo Para a Pausa, Melhor: Descobr...
Trabalhar sem parar não é sustentável Na verdade, é praticamente um caminho direto para o esgotamento emocional ou físico, o que significa que é mais provável precisares de mais dias...
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Trabalhar sem parar não é sustentável Na verdade, é praticamente um caminho direto para o esgotamento emocional ou físico, o que significa que é mais provável precisares de mais dias...
Seitan: Saiba o que é e porque consumir.
Provavelmente já te cruzaste com tofu se estás a tentar reduzir o consumo de carne, ou se simplesmente queres explorar mais a cozinha natural. Mas a novidade no mundo das alternativas vegetais...
Seitan: Saiba o que é e porque consumir.
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Refeições porntas a comer
Se precisas de um jantar rápido a meio da semana sem complicações (e sem teres de lavar a loiça), não procures mais. A nossa gama de deliciosas refeições veganas para...
Refeições porntas a comer
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Grãos Integrais: Quais os Benefícios?
Os grãos integrais têm conquistado o seu lugar de destaque nas mesas de quem procura uma alimentação saudável e equilibrada. Seja arroz integral, quinoa, aveia ou bulgur, estes alimentos não...
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