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Maçãs: As maçãs são talvez a fruta mais icónica do outono. Elas vêm em uma variedade de tipos e sabores, desde as mais doces até as mais ácidas. São perfeitas para comer ao natural, fazer compotas, tortas ou até mesmo cidra quente.
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Pêras: As pêras também são uma escolha maravilhosa nesta estação. Com sua textura suculenta e doce, são ideais para lanches ou para adicionar a saladas.
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Uvas: As uvas estão no auge da sua doçura durante o outono. Elas são uma ótima opção para um lanche saudável ou para adicionar um toque de frescura a sobremesas.
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Figos: Os figos são uma fruta indulgente e deliciosa no outono. Podem ser consumidos frescos ou secos, adicionando um toque doce a queijos e pratos de carne.
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Kiwi: Os kiwis são ricos em vitamina C e são especialmente saborosos nesta estação. São uma opção refrescante para o pequeno-almoço ou como complemento a saladas de frutas.
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Abóboras: Sim, a abóbora é, na verdade, uma fruta! É versátil e pode ser usada em pratos doces e salgados, como sopas, bolos e tortas.
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Romãs: As romãs são conhecidas pelo seu sabor único e pelas suas propriedades antioxidantes. Elas são ótimas para fazer sumos ou para adicionar cor e sabor a saladas.
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Cranberries: Estas pequenas bagas são perfeitas para criar molhos agridoces e adicionar um toque festivo às refeições de outono, especialmente no Dia de Ação de Graças.
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Tâmaras: As tâmaras são uma opção energética e doce. Podem ser consumidas como um lanche rápido ou usadas em receitas de bolos e biscoitos.
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Clementinas: Estas pequenas frutas cítricas são um clássico de outono. São fáceis de descascar e perfeitas para levar como lanche para o trabalho ou para a escola.
Aproveite ao máximo o outono experimentando estas deliciosas frutas sazonais. Além de serem saborosas, elas também são uma maneira saudável de obter vitaminas e nutrientes essenciais.