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Una guía completa de fuentes de proteínas veget...
Es común ver cada vez a más deportistas siguiendo dietas basadas en plantas, y el estereotipo del vegano “débil” por fin está empezando a desaparecer. Como veremos en este artículo,...
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Una guía para una alimentación saludable
Si recién está comenzando su viaje hacia un estilo de vida más saludable, es posible que se pregunte cómo comer de manera saludable. Puede parecer una tarea abrumadora, pero no...
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¿Cómo ayuda la alimentación basada en plantas a...
Muchas personas sienten curiosidad por los beneficios de la alimentación basada en plantas. Sin embargo, algunas personas pueden dudar en probarlo porque piensan que no sabrá bien o que será...
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Dieta equilibrada para una salud óptima: todo l...
Es posible que hayas escuchado muchas veces el término "dieta equilibrada", pero ¿sabes lo que significa? Una dieta equilibrada proporciona las proporciones adecuadas de todos los nutrientes esenciales necesarios para...
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vegano contra Vegetarianismo: ¿Cuál es la difer...
Hay muchas opciones diferentes para elegir cuando se trata de dietas. Puedes hacerte vegetariano (dieta basada en plantas), vegano o puedes llevar una dieta normal. Entonces, ¿cuál es la diferencia...
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Convertirse en vegetariano: qué es, pros y cont...
¿Estás considerando hacerte vegetariano? Si es así, no estás solo. El número de personas que optan por dejar de comer carne va en aumento, y por una buena razón. Hay...
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