https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/teste-1 2022-06-10T22:43:05+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/mulher-pensando-sobre-parar-de-comer-carne-1.png?v=1654897385 Por onde começar? Por onde começar? - PLANTZ | Comida Plant-Based | Refeições prontas ultracongeladas https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/como-montar-um-prato-equilibrado 2022-06-10T22:43:05+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Coma_bem.png?v=1654897385 Como montar um prato equilibrado. Como montar um prato equilibrado. - PLANTZ | Comida Plant-Based | Refeições prontas ultracongeladas https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/5-atletas-que-voce-nao-sabia-que-eram-plant-powered 2022-06-10T22:43:05+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/TheGameChangers_EN_2560x144020191022-6446-135r6ki.jpg?v=1654897385 5 Atletas que você não sabia que eram “Plant-Powered”. 5 Atletas que você não sabia que eram “Plant-Powered”. - PLANTZ | Comida Plant-Based | Refeições prontas ultracongeladas https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/nossas-5-principais-dicas-para-uma-vida-mais-saudavel 2022-06-10T22:43:05+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_2.png?v=1654897385 Nossas 5 principais dicas para uma vida mais saudável. Nossas 5 principais dicas para uma vida mais saudável. - PLANTZ | Comida Plant-Based | Refeições prontas ultracongeladas https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/conheca-5-combinacoes-incriveis-de-plantas-para-dar-um-boost-na-sua-saude 2022-06-10T22:43:05+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Bossss.jpg?v=1654897385 Conheça 5 combinações incríveis de plantas para dar um boost na sua saúde. Conheça 5 combinações incríveis de plantas para dar um boost na sua saúde. - PLANTZ | Comida Plant-Based | Refeições prontas ultracongeladas https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/vegetariano 2022-05-16T15:05:16+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Vegetariano_2.jpg?v=1652709441 Tornar-se Vegetariano: O que é, Prós e Contras e Como o Fazer vegetariano https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/vegan-vs-vegetarianismo 2022-06-10T22:43:05+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Vegan_vs._Vegetarianismo.jpg?v=1654897385 Vegan vs. Vegetarianismo: Qual é a diferença? Vegan vs. Vegetarianismo: Qual é a diferença? - PLANTZ | Comida Plant-Based | Refeições prontas ultracongeladas https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/dieta-equilibrada 2022-05-16T16:32:46+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Dieta_Equilibrada.jpg?v=1652714715 Dieta Equilibrada para uma Saúde Ideal: Tudo o que precisa de saber Dieta Equilibrada https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/alimentacao-a-base-de-plantas 2022-06-10T22:43:05+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/alimentacao_a_base_de_plantas_2.jpg?v=1654897385 Como é que a alimentação à base de plantas ajuda o ambiente? Como é que a alimentação à base de plantas ajuda o ambiente? - PLANTZ | Comida Plant-Based | Refeições prontas ultracongeladas https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/alimentacao-saudavel 2022-05-16T17:59:47+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Alimentacao_Saudavel.jpg?v=1652720387 Um Guia para uma Alimentação Saudável alimentação saudável https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/um-guia-completo-sobre-fontes-de-proteinas-vegetais 2023-08-25T17:09:24+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/proteinas.png?v=1658341343 Um Guia Completo sobre Fontes de Proteínas Vegetais https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/o-poder-proteico-das-leguminosas-porque-devem-fazer-parte-da-sua-dieta-baseada-em-plantas 2022-12-22T17:21:23+00:00 weekly https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/gorduras-boas-vs-gorduras-mas-porque-e-que-as-gorduras-monoinsaturadas-e-polinsaturadas-sao-a-chave-para-as-dietas-baseadas-em-plantas 2022-12-22T17:41:05+00:00 weekly https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/dicas-para-seguir-uma-dieta-mais-veggie 2022-12-22T17:41:13+00:00 weekly https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/alimente-se-da-primavera-os-beneficios-dos-legumes-e-frutas-da-estacao 2023-03-29T16:17:28+01:00 weekly https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/o-que-e-ultracongelacao-e-como-ela-preserva-a-qualidade-dos-alimentos 2023-04-18T17:52:28+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/1.png?v=1681754432 O que é ultracongelação e como ela preserva a qualidade dos alimentos? https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/quais-os-beneficios-das-leguminosas 2023-04-20T14:31:13+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome.png?v=1681996786 Quais os benefícios das leguminosas? https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/das-lentilhas-ao-feijao-quanto-tempo-leva-para-cozinhar-os-alimentos 2023-05-02T10:03:54+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_9f30d8a8-f942-44b5-9385-f9a801eeba8a.png?v=1682530444 Das lentilhas ao feijão- Quanto tempo leva para cozinhar os alimentos? https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/beneficios-do-consumo-de-soja 2023-04-28T15:26:51+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Untitled_design.png?v=1682692011 Benefícios do consumo de soja https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/porque-incluir-vegetais-de-folha-verde-escura-na-alimentacao 2023-05-03T12:12:18+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Untitled_design_0e38db9d-7920-4301-b4f0-6823887be7fb.png?v=1683112338 Porque incluir vegetais de folha verde escura na alimentação: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/descubra-os-segredos-de-como-deixar-o-molho-de-tomate-com-menos-acidez 2023-05-09T14:18:00+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_1.png?v=1683638280 Descubra os segredos de como deixar o molho de tomate com menos acidez: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/os-cuidados-que-devemos-ter-com-o-alface-como-lavar-e-armazenar 2023-05-11T12:41:23+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_1_714efe61-4e00-4975-8f1d-e2242b29a99d.png?v=1683805283 Os cuidados que devemos ter com o alface (como lavar e armazenar) https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/a-importancia-da-hidratacao-diaria-quanta-agua-devemos-beber 2023-05-16T18:39:22+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_6.png?v=1684258762 A Importância da Hidratação Diária: Quanta Água Devemos Beber? https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/desvendando-o-mito-aquecer-comida-no-micro-ondas-faz-mal 2023-05-18T16:10:20+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_11.png?v=1684422150 Desvendando o mito: aquecer comida no micro-ondas faz mal? https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/o-que-e-flexitarianismo 2023-05-23T15:14:42+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_19.png?v=1684851275 O que é flexitarianismo? https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/canela-e-as-suas-variedades 2023-05-25T15:25:16+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_23.png?v=1685024716 Canela e as suas variedades: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/os-beneficios-da-hortela-para-a-saude 2023-05-30T16:16:41+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_28.png?v=1685459801 Os benefícios da hortelã para a saúde: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/os-riscos-ocultos-dos-alimentos-ultraprocessados-o-que-voce-precisa-saber 2023-06-01T16:20:25+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_29.png?v=1685632825 Os riscos ocultos dos alimentos ultraprocessados: o que você precisa saber https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/os-beneficios-da-vitamina-c-para-a-pele-e-a-saude 2023-06-06T15:05:18+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_30.png?v=1686060318 Os benefícios da vitamina C para a pele e a saúde: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/alimentos-ricos-em-ferro-os-seus-beneficios 2023-06-09T16:22:20+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_31.png?v=1686324140 Alimentos ricos em ferro: os seus benefícios https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/como-reduzir-o-consumo-de-carne 2023-06-13T14:54:42+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_32.png?v=1686664482 Como reduzir o consumo de carne? https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/a-importancia-da-vitamina-d-saiba-para-que-serve-e-como-obter 2023-06-15T16:32:14+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_30_9995cd07-fcf5-49a7-ab05-29796264dba2.png?v=1686843134 A importância da Vitamina D: Saiba para que serve e como obter! https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/conheca-os-10-melhores-alimento-com-fontes-de-betacaroteno-para-o-verao 2023-06-20T15:09:58+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/istockphoto-1271185968-612x612.jpg?v=1687270198 Conheça os 10 melhores alimento com fontes de betacaroteno para o verão: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/vitamina-e-beneficios-e-importancia-para-a-saude 2023-06-23T10:24:19+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_31_c785996a-e4f7-409b-bfe7-9a6db309e1e0.png?v=1687512259 Vitamina E: Benefícios e importância para a saúde https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/os-5-melhores-alimentos-ricos-em-polifenois 2023-06-27T15:16:48+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_32_6cb10b5d-f997-45f9-9845-a71fcc6d4176.png?v=1687875408 Os 5 melhores alimentos ricos em polifenóis: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/descubra-alguns-dos-alimentos-ricos-em-zinco-para-uma-vida-mais-saudavel 2023-06-29T15:48:12+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_33.png?v=1688050092 Descubra alguns dos alimentos ricos em zinco para uma vida mais saudável: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/alimentacao-saudavel-e-saborosa-conheca-7-alimentos-com-poucas-calorias-mas-repletos-de-nutrientes 2023-07-05T10:27:46+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_32_a7e27169-e578-4baa-80be-67933ed1adbd.png?v=1688549266 Alimentação saudável e saborosa: conheça 7 alimentos com poucas calorias, mas repletos de nutrientes https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/frutas-de-baixa-caloria-emagreca-sem-abrir-mao-do-sabor 2023-07-07T18:07:15+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_34.png?v=1688749635 Frutas de baixa caloria: emagreça sem abrir mão do sabor https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/descubra-os-cinco-beneficios-do-tomate-que-voce-provavelmente-nao-sabia 2023-07-11T18:17:01+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_37.png?v=1689095821 Descubra os cinco benefícios do tomate, que você provavelmente não sabia! https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/os-7-surpreendentes-beneficios-de-saude-da-hortela 2023-07-13T18:18:45+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_38.png?v=1689268725 Os 7 Surpreendentes Benefícios de Saúde da Hortelã: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/vegetais-sazonais 2023-07-19T16:25:14+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_1_a99d8b0f-e23c-499d-987e-893861dfbe2f.png?v=1689780314 Vegetais sazonais https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/as-melhores-fontes-de-proteinas-vegetais 2023-07-20T17:27:59+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_13.png?v=1689870479 As melhores fontes de proteínas vegetais https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/o-que-faz-perder-massa-muscular-e-como-devemos-evitar 2023-07-25T17:54:44+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_16.png?v=1690304084 O que faz perder massa muscular e como devemos evitar: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/tudo-o-que-precisas-de-saber-sobre-o-mel-e-os-seus-poderosos-beneficios 2023-07-27T16:20:26+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_19_4bc4ce43-2b66-4f10-a8f1-a0443a92f702.png?v=1690471226 Tudo o que precisas de saber sobre o mel e os seus poderosos benefícios: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/saiba-quais-sao-as-frutas-da-epoca-mais-quente-do-ano 2023-08-01T16:01:29+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_21.png?v=1690902089 Saiba quais são as frutas da época mais quente do ano: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/descubra-5-proteinas-vegetais-para-substituir-a-carne-nas-refeicoes 2023-08-07T15:51:48+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_22.png?v=1691419908 Descubra 5 proteínas vegetais para substituir a carne nas refeições: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/descubra-os-surpreendentes-beneficios-da-couve-branca-para-a-saude 2023-08-09T15:00:56+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_23_d4413465-0af5-4bfd-b9db-b534d2e64e9d.png?v=1691589656 Descubra os surpreendentes benefícios da couve branca para a saúde: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/as-5-melhores-frutas-ricas-em-agua-fique-refrescado-com-essas-opcoes-de-alto-teor-de-agua 2023-08-16T15:51:26+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_34_6652add6-1c57-4cff-ab67-833c716fe5ee.png?v=1692197486 As 5 melhores frutas ricas em água: Fique refrescado com essas opções de alto teor de água https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/os-principais-mitos-e-verdades-sobre-o-feijao 2023-08-21T17:55:43+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_39.png?v=1692636943 Os principais mitos e verdades sobre o feijão: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/alimentos-ultraprocessados-o-impacto-negativo-na-saude-e-no-bem-estar 2023-08-29T18:12:45+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_40.png?v=1693329165 Alimentos Ultraprocessados: O Impacto Negativo na Saúde e no Bem-Estar https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/os-beneficios-de-integrar-alimentos-integrais-na-sua-rotina-diaria 2023-09-05T17:36:06+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_41.png?v=1693931766 Os benefícios de integrar alimentos integrais na sua rotina diária: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/guia-completo-do-gluten-o-que-e-alimentos-que-contem-e-intolerancia 2023-09-12T17:45:41+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_45.png?v=1694537141 Guia Completo do Glúten: O que é, Alimentos que Contêm e Intolerância https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/as-10-frutas-para-aproveitar-da-estacao-do-outono 2023-09-26T18:27:57+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_49.png?v=1695749277 As 10 frutas para aproveitar da estação do outono: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/os-beneficios-da-quinoa 2023-10-03T17:17:54+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_50.png?v=1696349874 Os Benefícios da Quinoa: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/os-beneficios-da-vitamina-k2 2023-10-10T18:25:53+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/vegetais-verdes-sao-ricos-em-vitamina-k-orig-1.webp?v=1696958753 Os Benefícios da Vitamina K2 https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/a-importancia-da-vitamina-d-o-que-acontece-quando-esta-em-falta 2023-10-18T18:22:50+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_52.png?v=1697649770 A Importância da Vitamina D: O que acontece quando está em falta? https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/porque-comer-maca-aumenta-a-minha-fome 2023-10-20T16:11:00+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/plantz_1.png?v=1697814660 Porque comer maçã aumenta a minha fome? https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/alimentacao-saudavel-exemplo-de-7-dos-alimentos-para-uma-vida-melhor 2023-10-31T18:23:53+00:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/plantz_6.png?v=1698776633 Alimentação saudável: Exemplo de 7 dos alimentos para uma vida melhor https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/proteinas-vegetais-uma-alternativa-saudavel-para-a-carne-nas-suas-refeicoes 2023-10-31T18:22:41+00:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/plantz_5.png?v=1698776561 Proteínas Vegetais: uma alternativa saudável para a carne nas suas refeições https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/o-cafe-ajuda-no-emagrecimento-e-diminui-a-fome 2023-10-31T18:28:42+00:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/plantz_7.png?v=1698776922 O café ajuda no emagrecimento e diminui a fome? https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/como-reduzir-o-desperdicio-de-alimentos-8-dicas-praticas 2023-11-02T17:43:01+00:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/plantz_8.png?v=1698946981 Como reduzir o desperdício de alimentos: 8 dicas práticas https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/guia-para-escolher-alimentos-saudaveis-no-inverno-8-dicas-essenciais 2023-11-08T18:29:41+00:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/plantz_9.png?v=1699468181 Guia para escolher alimentos saudáveis no inverno: 8 dicas essenciais https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/acucar-o-papel-crucial-de-manter-sua-ingestao-abaixo-de-10-das-calorias-diarias 2023-11-20T17:53:00+00:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/plantz_10.png?v=1700502780 Açúcar: O papel crucial de manter sua ingestão abaixo de 10% das calorias diárias https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/como-o-tomate-por-ser-um-grande-aliado-para-o-seu-coracao 2023-12-05T18:24:16+00:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_53.png?v=1701800656 Como o tomate por ser um grande aliado para o seu coração: https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/graos-integrais-quais-os-beneficios 2023-12-13T18:01:13+00:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Design_sem_nome_57.png?v=1702490469 Grãos Integrais: Quais os Benefícios? https://plantz.pt/pt-es/blogs/o-psyllium-emagrece-de-onde-vem-como-ingerir/o-psyllium-emagrece-de-onde-vem-como-ingerir 2024-07-16T14:54:24+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/psyllium-semente-alimento-suplemento-emgrecimetno-4-compressed.jpg?v=1721138064 O Psyllium emagrece ? de onde vem ? como ingerir? https://plantz.pt/pt-es/blogs/fome-emocional-saiba-o-que-e-e-veja-se-esta-a-passr-por-isso/fome-emocional-saiba-o-que-e-e-veja-se-esta-a-passr-por-isso 2024-07-23T14:33:59+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Fome_fisica_e_fome_emocional_Nutritotal_site.png?v=1721138650 Fome emocional: saiba o que é, e veja se está a passr por isso. https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/refeicoes-porntas-a-comer 2024-07-23T14:33:47+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/embalagens.plantz-5_1.jpg?v=1721741608 Refeições porntas a comer https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/seitan-saiba-o-que-e-e-porque-consumir 2024-08-05T15:24:57+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Seitan-3.jpg?v=1722867897 Seitan: Saiba o que é e porque consumir. https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/quanto-mais-tempo-para-a-pausa-melhor-descobre-como-aproveitar-ao-maximo-o-teu-intervalo-de-almoco-4o 2024-11-07T17:54:07+00:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/feijoada-7_1.jpg?v=1723481850 Quanto Mais Tempo Para a Pausa, melhor. Descobre Como Aproveitar ao Máximo o Teu Intervalo de Almoço. https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/veja-como-podes-aliviar-as-dores-pos-ginasio 2024-08-21T15:12:35+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/abre_musculacao_saude.jpg?v=1724249555 Veja como podes aliviar as dores pós ginásio https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/desidratacao-sinais-de-alerta-e-dicas-para-evitar-este-risco-para-a-saude 2024-08-27T14:53:39+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/mulher-com-dor-de-cabeca-970x472_jpg.webp?v=1724766819 Desidratação: Sinais de Alerta e Dicas para Evitar Este Risco para a Saúde https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/sabias-que-a-alimentacao-vegan-pode-mudar-a-saude-da-sua-pele-e-cabelo 2024-09-23T17:02:09+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/closeup-portrait-blonde-model-with-curly-hair-put-her-chin-two-crossed-hands-tilt-her-head-watching-camera-her-hair-is-blowing.jpg?v=1727107329 Sabias que a alimentação vegan pode mudar a saúde da sua pele e cabelo ? https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/como-as-refeicoes-a-base-de-plantas-podem-ajudar-na-sua-rotina-fitness 2024-10-01T17:21:55+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/784_2_-_SAIBA_COMO_COMEAR_UMA_VIDA_FITNESS_E_CONHEA_8_BENEFCIOS-1.jpg?v=1727799715 Como as Refeições à Base de Plantas Podem Ajudar na Sua Rotina Fitness https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/veganismo-e-sustentabilidade-como-a-tua-dieta-pode-salvar-o-planeta 2024-10-08T10:49:56+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/d6a80a7-020236-dia-mundial-terra-ervanaria-maringa.jpg?v=1728380996 Veganismo e Sustentabilidade: Como a Tua Dieta Pode Salvar o Planeta https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/5-beneficios-de-optar-por-marmitas-saudaveis-na-correria-do-dia-a-dia 2024-10-14T18:48:59+01:00 weekly https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/as-5-principais-duvidas-sobre-o-veganismo-e-como-as-refeicoes-congeladas-podem-ajudar 2024-11-07T17:53:06+00:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/images_3.jpg?v=1731001986 As 5 Principais Dúvidas Sobre o Veganismo e Como as Refeições Congeladas Podem Ajudar https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/os-beneficios-de-cada-grupo-alimentar-e-como-equilibra-los-nas-refeicoes 2024-12-05T16:50:02+00:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/exemplo-de-alimentos-saudaveis.webp?v=1733417402 Os Benefícios de Cada Grupo Alimentar e Como Equilibrá-los nas Refeições https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/a-importancia-da-hidratacao-e-como-torna-la-mais-saborosa 2024-12-16T17:28:44+00:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/10608955-vista-de-cima-de-diferentes-bebidas-beber-cafe-agua-suco-de-maca-e-cha-verde-em-backgeound-amarelo-vida-saudavel-e-dieta-conceito-foto.jpg?v=1734370124 A Importância da Hidratação e Como Torná-la Mais Saborosa https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/vegano-e-fitness-alimentos-ideais-para-ganhar-massa-muscular-e-energia 2024-12-23T15:14:37+00:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/squat-GettyImages-1004449544-2000-f72d11a72ed84c1885ccbeed1ccaa3c1.jpg?v=1734966609 Vegano e Fitness: Alimentos Ideais para Ganhar Massa Muscular e Energia https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/por-que-optar-por-marmitas-pode-transformar-a-sua-alimentacao-e-rotina 2025-01-14T18:12:54+00:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/embalagens.plantz-13_1.jpg?v=1736878374 Por Que Optar por Marmitas Pode Transformar a Sua Alimentação e Rotina? https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/exercicios-simples-para-quem-passa-muito-tempo-sentado 2025-01-31T16:22:44+00:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/DALL_E_2025-01-31_16.22.00_-_A_modern_office_setting_with_a_person_sitting_at_a_desk_stretching_their_arms_and_neck._The_environment_is_bright_and_minimalistic_with_a_laptop_a.webp?v=1738340564 Exercícios Simples para Quem Passa Muito Tempo Sentado https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/alimentacao-antiinflamatoria-o-que-comer-para-reduzir-inflamacoes 2025-02-26T17:11:22+00:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/curcuma.webp?v=1740589882 Alimentação Antiinflamatória: O Que Comer para Reduzir Inflamações? https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/os-beneficios-do-azeite-virgem-extra-para-a-saude 2025-03-18T16:07:02+00:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/images.jpg?v=1742314022 🫒 Os Benefícios do Azeite Virgem Extra para a Saúde https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/mitos-e-verdades-sobre-o-azeite-virgem-extra 2025-03-31T16:40:15+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/istockphoto-1206682746-612x612_9a40ec6b-1c10-408e-8660-8e261d965aa0.jpg?v=1743435615 Mitos e Verdades Sobre o Azeite Virgem Extra 🫒 https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/jejum-intermitente-mito-ou-milagre-descubra-os-beneficios-e-os-riscos-antes-de-comecar 2025-04-09T15:41:13+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/ChatGPT_Image_9_04_2025_15_39_53.png?v=1744209673 Jejum Intermitente: Mito ou Milagre? Descubra os Benefícios e os Riscos Antes de Começar https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/leite-de-coco-mitos-verdades-e-beneficios 2025-04-15T18:12:30+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/beneficios-do-leite-de-coco_29853.webp?v=1744737150 🥥 Leite de Coco: Mitos, Verdades e Benefícios https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/alimentacao-saudavel-e-vegan-um-guia-pratico-e-essencial 2025-04-24T17:01:42+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/anna-pelzer-igfigp5onv0-unsplash.jpg?v=1745510502 Alimentação Saudável e Vegan: Um Guia Prático e Essencial https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/transformando-desperdicio-em-nutricao-receitas-com-restos-de-alimentos-1 2025-04-24T16:54:57+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/images_1.jpg?v=1745510097 Transformando Desperdício em Nutrição: Receitas com Restos de Alimentos https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/desvendando-os-beneficios-do-antioxidante-quercetina-na-dieta 2025-04-24T16:57:19+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/Quercetin.svg?v=1745510239 Desvendando os Benefícios do Antioxidante Quercetina na Dieta https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/a-revolucao-dos-microverdes-nutrientes-em-miniatura-para-sua-dieta 2025-04-30T12:13:19+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/microverdes-horta-em-casa-divulgacao-3.jpg?v=1746011599 A Revolução dos Microverdes: Nutrientes em Miniatura para sua Dieta https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/a-importancia-do-arco-iris-na-sua-alimentacao-diaria 2025-04-30T12:15:44+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/images_2.jpg?v=1746011744 A Importância do Arco-íris na Sua Alimentação Diária https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/o-poder-do-alho-negro-um-superalimento-para-sua-saude 2025-04-30T12:21:28+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/alho_negro_receitas.webp?v=1746012088 O Poder do Alho Negro: Um Superalimento para sua Saúde https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/a-revolucao-dos-graos-ancestrais-nutrientes-para-o-futuro 2025-05-08T15:43:53+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/quinoa.jpg?v=1746715433 A Revolução dos Grãos Ancestrais: Nutrientes para o Futuro https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/descubra-os-beneficios-das-ervas-frescas-na-alimentacao-saudavel 2025-05-08T16:16:10+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/ervas-aromaticas-capa.webp?v=1746717370 Descubra os Benefícios das Ervas Frescas na Alimentação Saudável https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/os-poderes-do-alho-como-ele-transforma-a-sua-dieta-diaria 2025-05-08T17:00:49+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/saiba-por-que-motivo-deve-consumir-alho-agriloja-2.jpg?v=1746720049 Os Poderes do Alho: Como Ele Transforma a Sua Dieta Diária https://plantz.pt/pt-es/blogs/news/jejum-do-ultraprocessado-como-7-dias-sem-alimentos-industrializados-podem-transformar-seu-corpo-e-mente 2025-06-03T17:38:46+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0544/7450/6417/articles/alimentos-ltraprocessados.webp?v=1748968726 🧠 Jejum do Ultraprocessado: Como 7 Dias Sem Alimentos Industrializados Podem Transformar Seu Corpo e Mente