El aceite de oliva virgen extra es uno de los alimentos más valorados en la dieta mediterránea y se ha asociado a numerosos beneficios para la salud. Rico en antioxidantes y grasas saludables, es un verdadero aliado del corazón y el cerebro.
🔬 ¿Qué lo hace superior a otros aceites de oliva?
🥇 Proceso de Extracción en Frío
🥇 ** Rico en polifenoles
🥇 Sin refinamiento químico
🥇 ** Baja acidez
Por este motivo, el aceite de oliva virgen extra está considerado uno de los aceites más saludables del mundo, ¡siendo un pilar fundamental de la dieta mediterránea !
❤️ Los principales beneficios del aceite de oliva virgen extra
1️⃣ Mejora la salud del corazón
✔ Reduce el colesterol LDL (malo) y aumenta el HDL (bueno)
✔ Reduce la presión arterial
2️⃣ Potente antioxidante y antiinflamatorio
✔ Combate la inflamación en las arterias.
3️⃣ Aliado del cerebro y la memoria 🧠
✔ Estudios indican que el consumo regular de aceite de oliva puede reducir el riesgo de Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas.
4️⃣ Regula el tránsito intestinal
✔ Actúa como lubricante natural para el sistema digestivo, ayudando a la digestión y aliviando el estreñimiento.
5️⃣ Amigable con la piel y el cabello ✨
✔ Rico en vitamina E y antioxidantes, hidrata la piel y combate los signos del envejecimiento.